A vida do ser humano é surpreendida frequentemente com momentos difíceis, a maneira com que cada um lida
com as adversidades, é o que diferencia o impacto emocional dos acontecimentos.
O psicólogo auxilia no processo de autoconhecimento fazendo com que o cliente entenda as respostas de
suas próprias perguntas. Quando isso é trabalhado de forma correta, os benefícios são inúmeros.
Se você tem dúvida em quais casos posso te ajudar, continue lendo esse artigo!
Autoconhecimento
O Autoconhecimento proporciona o conhecimento de si, da sua essência, das potencialidades, crenças, medos e limitações. Entender o seu interior é importante para trilhar uma jornada de sucesso, com equilíbrio em todos os âmbitos da vida. Pode acreditar, essa tarefa não é fácil, mas com a ajuda psicológica você estará no caminho certo!
Traumas
Trauma é uma resposta emocional a algum evento que marcou a
vida do indivíduo, ele se manifesta através de sentimentos negativos. As pessoas que passam por isso,
podem apresentar os sinais logo após o acontecimento ou em anos.
Alguns comportamentos típicos são a mania de perseguição, o isolamento social, medo constante,
confusão mental e até mesmo a depressão. Por isso é tão importante ter o auxílio de um psicólogo.
Emoções Intensas
Sentir emoções é um processo natural do ser humano, o medo,
por exemplo, pode agir de forma protetora. Além disso, nossas emoções nos conectam socialmente, por isso
não podem ser evitadas ou ignoradas. Entretanto, quando essas sensações fogem do controle e passam a ter
graus de intensidade anormal é necessário procurar ajuda de um psicólogo.
Mas como sei que estou passando por isso? Se as emoções estão atrapalhando suas atividades cotidianas,
tirando o sono ou provocando estresse intenso frequentemente pode ser um sinal.
É importante tratar desde o começo, para que não desenvolva outros transtornos como ansiedade, depressão
e síndrome do pânico.
Ansiedade
A ansiedade ou “mal do século” é um sentimento ligado ao medo
intenso do futuro, preocupação e nervosismo, ela pode virar um distúrbio dependendo da intensidade e dos
impactos na vida de cada pessoa.
Segundo a OMS (Organização Mundial da Saúde) cerca de 264 milhões de pessoas sofrem algum tipo de
ansiedade.
É importante ressaltar que a ansiedade é normal em alguns casos como quando você tem um compromisso
importante, uma prova ou viagem, o que não pode é deixar que essa sensação cause danos psicológicos ou
físicos.
Relacionamento
As relações interpessoais são essenciais para a convivência em
sociedade, mas quando o assunto é o relacionamento a dois existem diversas situações. Nós, psicólogos,
nos deparamos diariamente com pessoas afetadas por término, namoro abusivo, falta de diálogo entre uma
das partes, medo de iniciar novos relacionamentos e dependência emocional. As sessões de psicoterapia
auxiliam as partes a lidarem com os conflitos, buscando sempre o equilíbrio da mente e das decisões.
Depressão
A depressão é uma doença psiquiátrica crônica, tratada
principalmente por médicos e psicólogos. Para que o cliente reaja bem ao tratamento é muito importante a
presença dos dois profissionais. O psiquiatra trata com a medicação e o psicólogo ajudará o indivíduo a
compreender os problemas e enfrentá-los com sabedoria.
Existem alguns sintomas que devem ser observados com atenção para o diagnóstico da doença como a
tristeza profunda e recorrente, cansaço, angústia, ausência de interesse por atividades que antes eram
prazerosas, irritabilidade ou pensamentos suicidas. Mas apenas uma avaliação detalhada de um psiquiatra
pode confirmar a hipótese.
Luto
A perda de um familiar ou ente querido abala o psicológico das
pessoas, que na maioria das vezes não estão preparadas para passar por esse processo.
A Terapia do Luto, feita por nós psicólogos, ajuda a superar os sentimentos de culpa, dor, saudade,
solidão e tristeza profunda. Quando as sessões são feitas logo no começo evita que essas sensações se
intensifiquem e tragam danos psicológicos maiores ao indivíduo.
Está passando por alguma situação que necessita de psicoterapia? Vamos conversar!